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【春の七草】ぜんぶ知ってる？種類と七草がゆの作り方をご紹介！ 年末年始やお正月、いつもと違った食生活で胃や身体も疲れがち。 昔からの言い伝えでは、1月7日(人日の節句)の朝に『七草粥』を食べると邪気を払いその年を健康に過ごせるといわれています。お正月、食べ過ぎた胃腸に『七草粥』はやさしく染みわたってくれそうですね！ この『七草粥』に使う若菜を【春の七草】といいますが、本来は旧暦の節句なので新暦の1月初旬はまだ雪深い地域も。なかにはロゼット状になっていて実際に収穫するのが難しいものもあります。最近では、年末年始にスーパーで七草粥用のパックとして店頭に並んでいるので手軽に作れるようになりましたね。 ここではそんな先人の知恵の詰まった、春の七草の種類をご紹介します。 【もくじ】 【①　春の七草ってどんな種類なの？】 【②　七草粥の豆知識】 【③　まとめ】 【①　春の七草ってどんな種類なの？】 春の七草はとても栄養価の高いものばかりで、12種類の薬膳効果とビタミン・ミネラルは7種含まれています。胃腸を休めたり風邪の多い時期にピッタリの食材ですね。 …

【1月のガーデニング】寒さの中で無理のない庭仕事 毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？落葉樹は葉を落とし、多くの植物が休眠期に入りなんだかお庭が静まり返ったように感じてしまいますね。でも、パンジーやビオラ、シクラメン、クリスマスローズなどお庭の一部では寒い中でもけなげに花を咲かせてくれている植物たちもいます！ そんな植物たちの為にも外でお庭作業をしてあげたいのですが、なんといっても1月は厳寒期ですので外でできる作業もかなり限られてきますよね。外での作業は比較的暖かい日中のうちに済ませて、屋内でできることは暖かい室内でゆっくりと行いましょう！無理は禁物です！ 【もくじ】 【①　花苗】　 【②　ハーブ】 【③　12月の庭作業】　 【④　芝生のお手入れ】 【⑤　庭木のお手入れ】　 【⑥　まとめ】 【①　花苗】 【①-1　1年草】 花屋さんの店頭には変わらずパンジー・ビオラが並んでいますよね。選べる花の種類が少ないときは色にこだわって選ぶのも楽しいですよ。普段はあまり手に取らない色のお花を買ってみると、これから作るガーデン計画の新し…

【寒い冬を乗り切ろう！】庭で育てた植物を使った健康づくり 去年が暖冬だったせいなのか、今年の冬は一段と寒さが身に沁みますよね…。特に女性の方は、「暖房をしていても手足が冷たい…」「布団の中に入ってもなかなか体が温まらない…」など冷えのお悩みをお持ちの方も多いかと思います。また、そんな風に体が冷えた状態のままで放置していると、なんとなく体が不調だったり風邪をひいてしまったりということにもつながりかねません。 そんな冷えのお悩みや風邪の予防、もしかすると植物の力を借りることで改善できるかもしれません。今回は体を温めてくれたり、風邪予防に効果があると言われているハーブやスパイスについてご紹介します。年末年始を健康かつリラックスした状態で過ごす為にも、ぜひ参考にしてみてくださいね！ 【もくじ】 【①　植物で冬の健康づくり　その前に】 【②　冬の健康づくりに役立つハーブ】 【③　冬の健康づくりに役立つスパイスや香辛料】 【④　まとめ】   【①　植物で冬の健康づくり　その前に】 これからご紹介するスパイスやハーブ、使い方や飲み方に決まった…

【アルテデザインガーデンの植物図鑑】ウエストリンギア エクスエリア・ガーデンやランドスケープデザインに欠かせないものと言えば、植物ですよね。世界中には20万から30万種（学者により種の分類方法が変わりますのでおおよその数とお考え下さいね）の植物があると言われています。そこから日本の気候に合うものや地域の環境に合うもの、植えたい場所の特性にマッチした植物を選び出すとずいぶん数が減る訳ですが、それでもまだまだたくさんの種類があり、自分のお庭に合うものを探すのはなかなか大変ですよね。そんな困りごとの手助けになればと、このブログでは外構やお庭に植えるのにおすすめの植物を【アルテデザインガーデンの植物図鑑】として掲載していきます。 今回ご紹介するのは「ウエストリンギア」。 常緑で育てやすくておしゃれな低木なんて、聞いただけで欲しくなってしまいますよね！砂利やコンクリートでシンプルに作ったエクステリアやドライな雰囲気のガーデンにピッタリの植物で、最近ではハイセンスな植栽アイテムとして人気が高くなってきているんです。このブログでは「ウエストリンギア」の特徴や育て方を詳しくご紹介…

【年越し前の総点検！】エクステリアのメンテナンスと厳寒期対策 今年も残すところあとわずかとなり、日々を忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか？年の瀬が近づくにつれて、年末恒例の大掃除を計画をそろそろ考えないとですね。 以前のブログ 【外構・エクステリアのお手入れ方法】メンテナンスで綺麗に長持ち！ でも、エクスリアのお掃除方法は詳しくご紹介しているのですが、今回は、お手入れに加えて年越し前に点検チェックしておきたいポイントもお伝えします！それに今年は急な寒波にもびっくりしましたよね！？エクステリアは常に外部環境に晒されていますので、寒波への備えも意識しておく必要があるんです。 バタバタとせわしない年末ですがぜひ時間を作って、エクステリアをより長く安全に使用する為のお手入れや点検チェックと寒さへの備えをやってみてくださいね！ 【もくじ】 【①　点検作業に入る前に】 【②　エクステリアの総点検と寒波への対応】 【②-1　門扉】 【②-2　門柱付属商品】 【②-3　フェンス及び手すり】 【②-4　カーポート及びサイクルポート】 【②-…

【アルテデザインガーデンの植物図鑑】アメリカテマリシモツケ・ディアボロ エクスエリア・ガーデンやランドスケープデザインに欠かせないものと言えば、植物ですよね。世界中には２０万から３０万種（学者により種の分類方法が変わりますのでおおよその数とお考え下さいね）の植物があると言われています。そこから日本の気候に合うものや地域の環境に合うもの、植えたい場所の特性にマッチした植物を選び出すとずいぶん数が減る訳ですが、それでもまだまだたくさんの種類があり、自分のお庭に合うものを探すのはなかなか大変ですよね。そんな困りごとの手助けになればと、このブログでは外構やお庭に植えるのにおすすめの植物を【アルテデザインガーデンの植物図鑑】として掲載していきます。 今回ご紹介するのは「アメリカテマリシモツケ・ディアボロ」。シックでちょっと目を引く花壇を演出するのに欠かせない銅葉の植物です。最近では学名の「フィソカルプス・ディアボロ」なんておしゃれな名前で呼ばれることも多くなってきていますよね。このブログでは「アメリカテマリシモツケ・ディアボロ」の特徴や育て方を詳しくご紹介します。ぜひ参考にしてみ…